12/1(土）、12/2（日）の空き状況について

二日酔いの時は、水分補給と休養を！

12月中、忘年会などお酒の席が増えてくるかと思います。
アルコールの作用で利尿作用やバランス感覚が悪くなります。
そんな時に無理をして運動をしてしまうと、脱水症状や怪我のリスクが高まります。
まずは水分補給と休養をしっかりと取り、身体を回復させましょう！！

ストレッチ空き状況

12月1日（土）
お電話にてご確認ください。

12月2日（日）
13：00　17：00

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。

ファンクショナルサーキットトレーニング空き状況

12月1日（土）
11：00～12：00　お電話にてご確認ください。
19：00～20：00　残り1名様

12月2日（日）
11：00～12：00　残り1名様
19：00～20：00　残り1名様

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。