浮腫み・末端冷え性にはストレッチ!!!

浮腫み・冷え性は身体の中で血液が滞っている状態です。
改善するには、、、
・足首を動かす
・ふくらはぎを伸ばす
・足の指を開く・・・etc

また小まめに歩く・水分を摂ることも重要です。
足の指が固まっていると足が縮こまってしまい、
血流も悪くなってしまいます。
寒い日が続きますが、元気に乗り切りましょう!!!

2月12日(火)
12:00  16:00  17:00
上記の時間帯に空きがあります。
予約の変動等ございますので、お電話いただければ、
ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。

ファンクショナルサーキットトレーニング空き状況

2月12日(火)
14:00~15:00 お電話にてご確認ください。
19:30~20:30 残り1名様
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#大田区
#蒲田
#マストレッチ
#yzdgym
#karare
#パーソナルトレーニング

コメントをどうぞ

メールアドレス (必須・公開されません)
コメント本文

  • スパム・迷惑コメント投稿防止のため、メールアドレスの入力が必須ですが、公開はされません。何卒ご協力のほどお願いいたします。
  • 投稿いただいたコメントは管理者のチェック後掲載しておりますので、即時には反映されません。


Copyright © 2014 mastretch All Rights Reserved.