1日8時間以上座ったままで肩こりや頭痛が、、、

このような症状の方多いのではないでしょうか?
姿勢が悪くなり、常に肩の力が入っている方に多い症状です。

1時間に1回は肩甲骨を意識して回したり、立ち上がって伸びをいたりと定期的に固まった筋肉をほぐしてあげる事が大切です。また、姿勢を意識する事が出来れば、更に症状の緩和にも繋がり、身体の調子を維持できます!!

ストレッチ空き状況
3月18日(月)
15:00 16:30

ファンクショナルサーキットトレーニング空き状況
3月18日(月)
14:00~15:00 残り1名様
19:30~20:30 残り3名様

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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