「毎年必ず数回は風邪など体調を崩してたけど、毎日15分程度の運動と週2回トレーニングを始めてから、体調を崩さなくなった」  30代男性

毎日少しでも運動をする事によって、自分の身体の変化に気がつくことが出来ます。この方の場合、いつもと身体が違うなと感じたらストレッチや筋膜リリース(下記画像のように)を多めに取り入れたりして、体調を整えているそうです。

ストレッチ空き状況
4月11日(木)
お電話にてご確認ください。

ファンクショナルトレーニング(FMB)空き状況
4月11日(木)
14:30~15:30 (FMB) 残り5名様
19:00~20:00 (FMB) 残り2名様

ファンクショナルトレーニング(FMB)はお電話でのご予約のみとなっております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com

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