筋トレをするのが嫌だったが、マストレッチにきて筋トレというのはだた重りを使わなくとも、身体の中身を鍛える事を知りマストレッチにきてから身体の調子が良くなった」50歳 男性
皆さんは筋トレはただ重りを使う事が筋トレだと思っていませんか?
身体の中身を変えて行く事は重りを使うだけではありません!!
一緒に身体を変えていき、理想身体に近づけましょう!!
9月29日(土)
16:30
9月30日(日)
12:30
上記の時間帯に空きがあります。
予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。
ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
9月29日(土)
11:00~12:00 残り3名
19:00~20:00 残り1名
9月30日(日)
11:00~12:00 残り1名
19:00~20:00 残り1名
上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング

「出来なかったトレーニングがどんどん出来るようになってきた。肩こりも腰痛もなくなってきた。」50代女性
ファンクショナルサーキットトレーニング+ストレッチをご利用のお客様の声です!
時間をかけて身体を動かす事で、結果が出てきますね!

9月27日(木)
16:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月27日(木)
14:00~15:00 3名様
19:00~20:00 お電話にてご確認ください。

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング

「慢性的な腰痛に悩まされていてマッサージへ頻繁に通っていたが、
教えて頂いたストレッチとトレーニングでかなり調子がよくなった!」
40代男性

生活習慣で身体の状態はかなり違ってきます。
改善の一手として、今現在、自分がどんな生活を送っているのかを
確認してみてください。
睡眠時間が短い、湯船につからない……….
一つずつ確認しながら、生活を変えていきましょう!

9月26日(水)
20:00
21:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月26日(水)
21:00~22:00 2名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング

「慢性的な腰痛に悩まされていてマッサージへ頻繁に通っていたが、
教えて頂いたストレッチとトレーニングでかなり調子がよくなった!」
40代男性

生活習慣で身体の状態はかなり違ってきます。
改善の一手として、今現在、自分がどんな生活を送っているのかを
確認してみてください。
睡眠時間が短い、湯船につからない……….
一つずつ確認しながら、生活を変えていきましょう!

9月26日(水)
20:00
21:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月26日(水)
21:00~22:00 2名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング

「肩こりの原因は、肩だけではないことを説明してもらって予防するようにしたら、楽になって来た。」30代女性

腰痛・肩こりは慢性化しやすいものの1つです!!!
だからこそ日頃のストレッチ・トレーニングが大事なんですね。

9月25(火)
13:00 16:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

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Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
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ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月23日(月)
14:00~15:00 残り2名
19:30~20:30 お電話にてご確認ください。

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング

3連休最終日!
身体が疲れたなー、、、こんな時は軽い運動・ストレッチをする事で血流が促進され、疲労回復になるんです!!!
今日は軽い運動・ストレッチ・長めの入浴で身体を回復させてあげましょう!!!

ストレッチ空き状況

9月24日(月)
10:00 11:00 18:30

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月23日(月)
14:00~15:00 残り2名
19:30~20:30 残り2名

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング

最近疲労が取れ辛い、身体が疲れていると感じている方
逆に身体を少し動かしてみましょう!!

仕事終わりや朝少しだけ早起きをして
10分程度歩く若しくは軽いジョギングをする。
それだけでも、血流が良くなり疲労物質の排出を
促してくれ、頭もスッキリしてとても気持ち良いです!

是非試してみて下さい。

ストレッチ空き状況

9月23日(日)
15:30
20:30
21:00
上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月23日(日)
11:00~12:00 残り2名
19:00~20:00 残り3名

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
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#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング

「ストレッチ中じわーっと血流が流れていくのがわかる
流れた後は、身体がスッキリ楽になる」60代男性
施術中から効果を実感していただけます!
特に強い疲労感がある方にはお勧めです!

9月22日(土)
16:00

9月23日(日)

14:30

15:00

16:00

20:30

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
9月22日(土)
11:00~12:00 残り1名
19:00~20:00 残り2名

9月23日(日)
11:00~12:00 残り2名
19:00~20:00 残り3名

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
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デスクワークで背中が丸くなってしまうと、呼吸が浅くなり疲労が抜けずらくなってしまいます!!!
正しい姿勢・正しい呼吸を行う事が身体に取っては重要なんです!!!
呼吸を見直してみませんか?
疲れづらい身体を作りましょう!!!

ストレッチ空き状況

9月20日(木)
15:30

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

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ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月19日(水)
14:00~15:00 3名様
19:00~20:00 2名様
上記人数に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

皆さん!
普段階段を使っていますか?
階段を使うだけで股関節を動かすので、良い運動になります!
エスカレーターから階段に!!!
1回でも多く階段で昇り降りしましょう!

ストレッチ空き状況

9月18日(水)
13:30~19:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!

ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月19日(水)
21:00~22:00 1名様

上記人数に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
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