猛暑・熱帯夜が続いています。
睡眠が浅くなり、疲労が抜けづらくなっていませんか?
冷房をかけて寝る事も大事ですが、筋肉の状態を良くして
睡眠をとる事で質の高い睡眠がとれます!!!
夏バテ予防にもストレッチは有効なんです!!!

ストレッチ予約空き状況

8月27日(月)
11:00~13:00
15:00~17:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月27日(月)
14:00~15:00 3名
19:30~20:30 3名
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com #ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

夏を楽しんだあとはゆっくり身体を整えませんか?

身体の状態を良くしていき夏を乗り越えましょう!!

ストレッチ予約空き状況

8月25日(土)
空き無し

8月26日(日)
空き無し

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月25日(土)
11:00~12:00 3様
19:00~20:00 3名様

8月26日(日)

11:00~12:00 3名様
19:00~20:00 満員
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com #ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

お盆休みが空けてなんだか身体の調子が悪い、、、
夏バテかな?この様な状態になっていませんか?
実はこういう時こそ身体を動かした方がいいんです!
筋肉を動かす事で血流が良くなり身体の回復に繋がるんです!!!

ストレッチ空き状況
8月23日(木)
14:00
14:30
15:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月23日(木)
14:00~15:00 1名
19:00~20:00 1名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com #ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

 

 

 

お盆休みの疲れが、、、
気温が下がり始めて寝つきが良くなるとこんな状態になる事がありませんか?
睡眠をしっかりと取る事で身体の回復は促されます。
ですがストレッチをしてから睡眠を取る事で睡眠の質が上がるんです!!!
同じ睡眠でも質の高い睡眠を取ってみませんか?

ストレッチ予約空き状況

8月21日(火)
10:00~13:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月21日(火)
14:00~15:00 4名
19:30~20:30 1名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

お盆休みも終わり、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか。身体が重い、、、頭が回らない、、、
そんな症状にはストレッチが有効な手段になることもあります!!!ストレッチで血流を良くして元気な身体を作りましょう!!!私達がお手伝いいたします!

ストレッチ予約空き状況

8月20日(月)
11:30~13:30
16:30~18:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月20日(月)
14:00~15:00 3名
19:30~20:30 3名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

なんで暑い時は水分補給が必要なのか、、、

人の身体は60%が水分で構成されています。
その水分が2%低下するだけでも身体の機能が低下してしまい
10%以上低下すると命の危険も、、、

だから水分補給が必要なんです!!!

8月16日(木)
空き無し

※予約の変動もございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月16日(木)
14:00~15:00 1名様
19:30~20:30 2名様

上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

※8/15(水)は臨時休業日とさせていただいております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

臨時休業日のお知らせ。

平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申しあげます。
さて、このたび、マ・ストレッチ蒲田店では誠に勝手ながらお盆休みのため、下記のとおり臨時の休業日とさせていただきますのでお知らせいたします。

当日は大変ご不便ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

臨時休業日
2018年8月15日(水曜日)

尚、8月16日(木曜日)より通常営業いたします。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
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#酸素カプセル
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#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

台風が近づいて来ていますね。
ジメジメと湿度が高くなると、体調を崩される方も多いのではないでしょうか。
体調を整えるには適度に身体を動かす事が大事です!!!
マストレッチのファンクショナルサーキットトレーニングは、初級・中級とクラスを分けて実施しています。
初めての方も安心してファンクショナルサーキットトレーニングを体感してください!!!

ストレッチ予約空き状況

8月8日(水)
13:30~18:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月8日(水)
21:00~22:00 3名

上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

お盆休みを楽しむ準備はできていますか!!!
海・山・川・バーベキュー、、、
アウトドアを楽しむ方も多いのではないのでしょうか!
せっかくの遊びが、腰痛・肩こりがあったら楽しめません。
遊ぶ前にストレッチを!!!

ストレッチ予約空き状況

8月7日(火)
16:00~

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月7日(火)
14:00~15:00 1名様
19:30~20:30 満員

上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

お盆休みまで、あと少し!
電車・飛行機・車、、、移動のために座っている時間が長い、、、
せっかくのお休みを楽しむために、マストレッチで身体のケアをしてからのお出かけはいかがでしょうか!!!
私達がお手伝いいたします!

8月2日(木)
11:00
12:30
13:00
15:30

上記の時間帯に空きがございます。
予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月2日(木)
14:00~15:00 2名
19:00~20:00 満員

上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
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