「気がついたら何時間も座りっぱなし、、、」
「座りすぎで背中が痛い、、、」
こんな状態になっていませんか?
日本人の平均的な座位時間は8~9時間と言われています。
これが続いてしまうと、思わぬ大きな病気になってしまう事も!!!
小まめに立つ・座る・歩くを行い、身体を動かしていきましょう!
マストレッチでは、簡単・スペースいらず・効果大のストレッチをお客様の身体の状態・生活環境に合わせてご提案させて頂いています!毎日の習慣があなたの身体を変えていきます!!!

ストレッチ予約空き状況

9月3日(月)
13:00
15:00~17:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニング予約空き状況

9月3日(月)
14:00~15:00 3名様
19:30~20:30 2名様

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

長期の連休が終わり、普段とは違う時間帯・パターンで動いているせいか、疲労が逆に溜まってしまったという方も多いのではないでしょうか?
身体の疲労物質をストレッチ+ファンクショナルサーキットトレーニングで血流を良くして流してしまいましょう!
ストレッチ空き状況
8月22日(水)
14:00
14:30
15:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。
ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
8月22日(水)
21:00~22:00 3名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030

皆さま体調は大丈夫ですか?
夏に負けない身体を一緒に作りませんか?
一緒にストレッチ+トレーニングをし、この夏を乗り越え毎日の生活を優雅に過ごしましょう!!

ストレッチ予約空き状況

8月6日(月)
15:00

18:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月6日(月)
14:00~15:00 3名様
19:30~20:30 3名様

上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

疲労が溜まっている時に、じんわり汗がかくほどの
トレーニングを行うと、疲れがとれます!
これ本当です!さらにサプリメント等で栄養を補給すると
翌日もスッキリ朝起きれます。一度ファンクショナルサーキットトレーニングをお試しください!

7月25日(水)
13:30~17:30

上記の時間帯に空きがございます。
予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

7月25日(水)
21:00~22:00 満員

ご予約ありがとうございました。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田

寝苦しい夜が続きますね。
朝起きたら汗をかいていた、、、こんなことはありませんか?
人は寝ている間にも汗をかいているんです。
脱水症状になっていることも・・・
寝る前にコップ1杯のお水を飲みましょう!!!

7月23日(月)
11:00
15:00
15:30
16:00

上記の時間帯に空きがございます。
予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

7月23日(月)
14:00~15:00 3名
19:30~20:30 3名

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
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熱中症には水分補給が大事ってよく耳にすると思います。
じゃあ、どんな物を飲めばいいのか・・・
1番良いのはお水です!!!
お茶、ジュースを飲む前に、コップ1杯のお水を!!!

7月19日(木)
11:00
15:30

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

7月19日(木)
14:00~15:00 残り2名
19:00~20:00 残り2名

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
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#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
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3連休最終日!
お盆休みまでの1か月間であなたの身体は変わります!
お盆休みを十分に楽しむために、ストレッチ・ファンクショナルサーキットトレーニングで身体を変えていきましょう!!!

7月16日(月)
10:00~15:00
上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

7月16日(月)
14:00~15:00 残り3名
19:30~20:30 残り1名

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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「頭痛があったが原因が肩こりだとはわからなかった。
肩こりが無くなって、頭痛も無くなった。」
30代女性

身体の不調は思わぬところが原因の事があるんです!
マ・ストレッチでは、あなたの身体の不調を、原因から取り除きます!!!

7月5日(木)
13:00~15:30
上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

7月5日(木)のファンクショナルサーキットトレーニングは、14:00~15:00、19:00~20:00共に満員となっております。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
#腰痛
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#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング

 

 

 

いよいよ梅雨明け!
本格的な夏場になる前に夏バテ予防にアライメントコンディショニング!
身体を変えるために、ファンクショナルサーキットトレーニング!

7月2日(月)
⒒:00~16:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。ファンクショナルサーキットトレーニングは、

7月2日(月)
14:00~15:00  2名
19:30~20:30 1名

の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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「ファンクショナルトレーニングを続けていたら、体育の授業で動けるようになったから楽しくなった!」10代女性

大人だけではなく、子どもにもファンクショナルトレーニングは必要なんです!!!
運動不足を解消できるだけでなく、体育の成績も上がるかも?!

6月25日(月)
11:00~16:00
上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。ファンクショナルサーキットトレーニングは、

6月25日(月)
14:00~15:00 1名
19:30~20:30 満員

の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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