運動の秋などと世間では言われていますが……

毎日少しずつでも、身体を動かす習慣を身に付けることが
何よりも大切です。
家事の合間・トイレ休憩でデスクから離れた瞬間
何かの合間に1つ、肩を10回回すなど簡単なことを続け、
身体を動かしていきましょう!!
それが 健康な身体 へ繋がっていきます。

ストレッチ空き状況

9月18日(火)
11:30 12:00
17:00 18:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!

ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月18日(火)
14:00~15:00 3名
19:30~20:30 2名

上記人数に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

身体が歪むと体内の圧力が変わり、体調も変化しやすく疲れが溜まりやすくなります。
今歪んでいて、そんなに大したことではないと思っていませんか?正しい姿勢にしていき歪みを改善しましょう!!

ストレッチ予約空き状況

9月16日(日)
13:00
14:00
15:00
17:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!

ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月16日(日)
11:00~12:00 満員
19:00~20:00 2名様

上記人数に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#腰痛
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#TRX

暑さが少し和らいできましたね!
夏で遊んだ分ストレッチとトレーニングで身体を整えませんか?

ストレッチ予約空き状況

9月10日(月)
13:00~16:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニング予約空き状況

9月10日(月)
14:00~15:00 3名様
19:30~20:30 2名様

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#ファンクショナルトレーニング
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#TRX

運動しないからいってストレッチが不要というわけではないです!!

日常生活でも筋肉は使います。使い続けていくと縮んできて硬くなります。

この機会にストレッチとしっかりとしたトレーニングを行いませんか?

9月9日(日)
15:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!

ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月9日(日)
11:00~12:00 満員
19:00~20:00 満員

上記人数に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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ストレッチで、仕事のパフォーマンスも上がる!!
「無理なく、自分のペースに合わせてくれるのでルーティーンで来たくなる」50才代男性
ルーティーンで来ると、コンディショニングが整うので日々のパフォーマンスも上がります!!
ストレッチ予約空き状況
9月8日(土)
11:00
9月9日(日)
15:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。
ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
9月8日(土)
11:00~12:00 1名様
19:00〜20:00 1名様
9月9日(日)
11:00~12:00 満員
19:00~20:00 満員
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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「ファンクショナルトレーニングは普段使えていない筋肉を鍛えてる感覚。終わったあと辛いじゃなくて、身体が楽に動かせるようになっている!!すごい!」30代女性
辛いだけが、トレーニングだけではありません!
ストレッチ予約空き状況
9月4日(火)
13:00
17:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
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ファンクショナルサーキットトレーニング予約空き状況
9月4日(火)
14:00~15:00 4名様
19:30~20:30 1名様
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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運動習慣が全く無かった方からの一言

【ストレッチとファンクショナルトレーニング(機能性トレーニング)を毎日少しずつしたことで、今まで動かしたことない関節が動いてきてる。身体を動かすことが楽しくなった!!】

ストレッチ予約空き状況

9月1日(土)
12:30
17:00
17:30
18:00

9月2日(日)
空きなし

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!

ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月1日(土)
11:00~12:00 3名様
19:00〜20:00 1名様

9月2日(日)
11:00~12:00 3名様
19:00~20:00 1名様

上記人数に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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ストレッチ後の「軽いトレーニングで、以前から出来なかったスクワット(しゃがむが動作)が楽に出来るようになった!」
スクワットは猫背など座り姿勢が悪くなってしまう方にも効果的です。
マ・ストレッチご自宅で出来る様な簡単なトレーニングもお伝えいたします!!!

ストレッチ予約空き状況

8月28日(火)
10:00~12:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

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ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニング予約空き状況

8月28日(火)
14:00~15:00 3名
19:30~20:30 2名
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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8月も残すところあと少し!!!
ですが今年は残暑が厳しいとの予報もちらほら、、、
ストレッチ・ファンクショナルサーキットトレーニングで
暑さを乗り切れる身体を作りましょう!!!

ストレッチ予約空き状況

8月26日(日)
空き無し

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ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月26日(日)
11:00~12:00 3名様
19:00~20:00 満員
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
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冷房つけっぱなしで寝ていて足がつったりしていませんか?
身体の状態を変えていき、身体の悩みを改善していきましょう!!
ストレッチ予約空き状況
8月19日(日)
15:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。
ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
8月19日(日)
11:00~12:00 1名様
19:00~20:00 満員
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
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東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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