週に1回・週に2回ジムに行く事も重要ですが、
毎日の少しのトレーニングが身体を根本的に変えるには重要なんです!!!今日は1駅分歩いてみませんか?
その積み重ねがあなたの身体を変えていきます!!!

8月30日(木)
11:00~13:00
16:30~19:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニング予約空き状況

8月30日(木)
14:00~15:00 2名
19:00~20:00 1名
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

平成最後の夏も終盤に差し掛かっています!!!
夏の疲労は夏の内に取りましょう!!!
ストレッチ・酸素カプセルで疲労回復!
ファンクショナルサーキットトレーニングで使える筋肉・身体を手に入れたら秋への準備万端ですね!!!

ストレッチ予約空き状況

8月29日(水)
13:30~15:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニング予約空き状況

8月29日(水)
21:00~22:00 満員

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

猛暑・熱帯夜が続いています。
睡眠が浅くなり、疲労が抜けづらくなっていませんか?
冷房をかけて寝る事も大事ですが、筋肉の状態を良くして
睡眠をとる事で質の高い睡眠がとれます!!!
夏バテ予防にもストレッチは有効なんです!!!

ストレッチ予約空き状況

8月27日(月)
11:00~13:00
15:00~17:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月27日(月)
14:00~15:00 3名
19:30~20:30 3名
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com #ストレッチ
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#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
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夏を楽しんだあとはゆっくり身体を整えませんか?

身体の状態を良くしていき夏を乗り越えましょう!!

ストレッチ予約空き状況

8月25日(土)
空き無し

8月26日(日)
空き無し

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月25日(土)
11:00~12:00 3様
19:00~20:00 3名様

8月26日(日)

11:00~12:00 3名様
19:00~20:00 満員
上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com #ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
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お盆休みが空けてなんだか身体の調子が悪い、、、
夏バテかな?この様な状態になっていませんか?
実はこういう時こそ身体を動かした方がいいんです!
筋肉を動かす事で血流が良くなり身体の回復に繋がるんです!!!

ストレッチ空き状況
8月23日(木)
14:00
14:30
15:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月23日(木)
14:00~15:00 1名
19:00~20:00 1名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com #ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
#TRX

 

 

 

長期の連休が終わり、普段とは違う時間帯・パターンで動いているせいか、疲労が逆に溜まってしまったという方も多いのではないでしょうか?
身体の疲労物質をストレッチ+ファンクショナルサーキットトレーニングで血流を良くして流してしまいましょう!
ストレッチ空き状況
8月22日(水)
14:00
14:30
15:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。
ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
8月22日(水)
21:00~22:00 3名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030

お盆休みの疲れが、、、
気温が下がり始めて寝つきが良くなるとこんな状態になる事がありませんか?
睡眠をしっかりと取る事で身体の回復は促されます。
ですがストレッチをしてから睡眠を取る事で睡眠の質が上がるんです!!!
同じ睡眠でも質の高い睡眠を取ってみませんか?

ストレッチ予約空き状況

8月21日(火)
10:00~13:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月21日(火)
14:00~15:00 4名
19:30~20:30 1名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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お盆休みも終わり、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか。身体が重い、、、頭が回らない、、、
そんな症状にはストレッチが有効な手段になることもあります!!!ストレッチで血流を良くして元気な身体を作りましょう!!!私達がお手伝いいたします!

ストレッチ予約空き状況

8月20日(月)
11:30~13:30
16:30~18:00
※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月20日(月)
14:00~15:00 3名
19:30~20:30 3名
上記人数の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
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#肩こり
#酸素カプセル
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なんで暑い時は水分補給が必要なのか、、、

人の身体は60%が水分で構成されています。
その水分が2%低下するだけでも身体の機能が低下してしまい
10%以上低下すると命の危険も、、、

だから水分補給が必要なんです!!!

8月16日(木)
空き無し

※予約の変動もございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月16日(木)
14:00~15:00 1名様
19:30~20:30 2名様

上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

※8/15(水)は臨時休業日とさせていただいております。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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台風が近づいて来ていますね。
ジメジメと湿度が高くなると、体調を崩される方も多いのではないでしょうか。
体調を整えるには適度に身体を動かす事が大事です!!!
マストレッチのファンクショナルサーキットトレーニングは、初級・中級とクラスを分けて実施しています。
初めての方も安心してファンクショナルサーキットトレーニングを体感してください!!!

ストレッチ予約空き状況

8月8日(水)
13:30~18:00

※予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

8月8日(水)
21:00~22:00 3名

上記人数に空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#サーキットトレーニング
#蒲田
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