「身体の変化を実感してきて、やれば変わるんだと最近わかってきて凄く楽しくなってきた。だから毎日少しすつ、継続して出来ている」   40代男性

施術と1~2個その日のコンディションに合わせてご自宅でのストレッチ+トレーニングを半年間続けている方です。

10月11日(木)

10:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
※水曜日は13:00からの営業となっております。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
10月11日(木)
14:00~15:00 残り2名様
19:00~20:00 残り2名様

上記の時間帯に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#大田区

「今まで出来なかったトレーニングが出来るようになるのが嬉しい」50代女性 ファンクショナルサーキットトレーニングに週2回参加

マストレッチのファンクショナルサーキットトレーニングではその方に合った強度・メニューをその都度行っております。運動不足・運動経験が無い方でも安心して受けていただける内容となっています!!!

10月10日(水)
16:00
17:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
※水曜日は13:00からの営業となっております。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
10月10日(水)
21:00~22:00 残り3名様

上記の時間帯に空きがございます。

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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トレーニング・ストレッチの理論は日々変化しているんです!!!

昔やってたから、、、
部活でこれを教わったから、、、
テレビでやってたから、、、

もしかしたらそのトレーニング・ストレッチを続けてたら逆に身体を壊してしまうかもしれません!!!

せっかく運動するなら、効率の良い・正しいフォームで行いましょう!!!
マストレッチでは皆様に合ったトレーニング・ストレッチもお伝えしています。

10月9日(火)
12:30 16:00
16:30 17:00
18:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は
10月9日(火)
14:00~15:00 残り3名様
19:30~20:30 残り2名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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本日、ストレッチの予約は下記時間帯にまだ空きがございます!!!
20:00・21:00
普段ですと土日は大変混み合いやすくなっており、
予約の空きが中々出ずらい状況です、、、
お早めにご連絡ください!!!

ファンクショナルサーキットトレーニングも
残り3名様空きがございます!!!
こちらはお電話のみでのご予約となっております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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実は大事な筋肉、、、それは、、、お尻なんです!!!
お尻の筋肉が弱くなると姿勢が悪くなり、
腰痛を引き起こす要因になることもあるんです!!!

お尻の筋肉を鍛える事で身体に取っては良いことばかりなんです!!!

ストレッチ空き状況

10月4日(木)
13:00 15:30

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニング空き状況

10月3日(木)
14:00~15:00 残り3名様
19:00~20:00 残り1名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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本日初めてサーキットトレーニングに参加された方の感想です!!!
「期待以上の内容でした。自分がここまで出来ないとは思っていなかった。今後は週2回参加し、正しいフォームで出来るようになりたい。」40代男性 参加コース:初級コース

初めてファンクショナルサーキットトレーニングに参加いただきありがとうございます!!!
始めは初級コースで、じっくりとフォーム・力の入れる部位・呼吸等を覚えていきましょう!!!
確実に身体が動くようになります!!!

ストレッチ空き状況

10月3日(水)
14:00 15:00
16:00 17:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。
※毎週水曜日は13:00からの営業となっております。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニング空き状況

10月2日(水)
21:00~22:00 残り2名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
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#肩こり
#酸素カプセル
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何時間寝ても疲れが抜けない、、、
休みの日は寝てばかり、、、
こんなお身体の状態の時に必要なのがストレッチです!
全身の血流が良くなり、疲労物質を取り除いてくれるんです!さらにトレーニングをする事により、筋肉の動きも良くなるので、疲労が溜まりにくい体質になります!!!
そのため当店では、ファンクショナルサーキットトレーニング+ストレッチをオススメしています!!!
疲れ知らずの身体を作っていきましょう!!!

10月2日(火)
10:00
18:30
21:00
上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

10月2日(火)
14:00~15:00 残り2名様
19:30~20:30 残り2名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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昨日・一昨日と悪天候で1日中室内に居て長時間座っていた方も多いのではないでしょうか?

長時間の座っていると、下半身を動かしていないと全身の血流が悪くなります。
その結果、足のむくみや身体の凝り感が出てきます。
1時間に1回は立ち上がって動くようにしましょう。
また血流を促すにはお水を小まめに飲むことも有効です。
ぜひ試してみてください。

10月1日(月)
15:30
17:00
18:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

10月1日(月)
14:00~15:00 残り2名様
19:30~20:30 残り2名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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「出来なかったトレーニングがどんどん出来るようになってきた。肩こりも腰痛もなくなってきた。」50代女性
ファンクショナルサーキットトレーニング+ストレッチをご利用のお客様の声です!
時間をかけて身体を動かす事で、結果が出てきますね!

9月27日(木)
16:00

上記の時間帯に空きがあります。

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ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月27日(木)
14:00~15:00 3名様
19:00~20:00 お電話にてご確認ください。

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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「慢性的な腰痛に悩まされていてマッサージへ頻繁に通っていたが、
教えて頂いたストレッチとトレーニングでかなり調子がよくなった!」
40代男性

生活習慣で身体の状態はかなり違ってきます。
改善の一手として、今現在、自分がどんな生活を送っているのかを
確認してみてください。
睡眠時間が短い、湯船につからない……….
一つずつ確認しながら、生活を変えていきましょう!

9月26日(水)
20:00
21:00

上記の時間帯に空きがあります。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。
Web予約ですと、空いている時間帯の指定・スタッフの指名も行えます!
ぜひ、当店の予約システムをご活用下さい。

ファンクショナルサーキットトレーニングの空き状況は

9月26日(水)
21:00~22:00 2名様

上記の空きがございます。
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。
マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
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#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
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