冬の脱水に注意!!!
脱水症と言えば暑い季節に起こる印象がありますよね?
実は!冬は気づかぬうちに身体の水分が不足してしまうんです!
冬は夏に比べて比較的汗をかきにくい為、水分を取る事が
疎かになってしまうんです。
ですが、身体の水分は常に少しずつですが減っているんです!!!
小まめな水分補給は、風邪やインフルエンザの予防にも
繋がります。
水分をしっかり取って寒い冬も元気に乗り切りましょう!

2月2日(日)
18:00

上記の時間帯に空きがあります。
予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。

ファンクショナルサーキットトレーニング空き状況

2月2日(木)
14:00~15:00 お電話にてご確認ください。
19:00~20:00 残り1名様
ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#大田区
#蒲田
#マストレッチ
#yzdgym
#karare
#パーソナルトレーニング

朝方人間になろう!!!

朝の運動は血行を良くし、代謝のスイッチをオンにしてくれます。その結果、1日中しっかりとカロリーを燃やしてくれます!!

毎朝5分程度ストレッチをするだけでも、ダイエットにかなり効果的です!

2月2日(土)
お電話にてご確認ください。

2月3日(日)
お電話にてご確認ください。

予約の変動等ございますので、お電話いただければ、ご案内出来る可能性もあります。

ストレッチは、お電話でのご予約の他にWebでのご予約も承っております。

ファンクショナルサーキットトレーニング空き状況

2月2日(土)
11:00~12:00 お電話にてご確認ください。
19:00~20:00 残り2名様

2月3日(日)
11:00~12:00 お電話にてご確認ください。
19:00~20:00 残り1名様

ファンクショナルサーキットトレーニングはお電話でのご予約のみとなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

マストレッチ蒲田店
東京都大田区蒲田5-6-12 3F
TEL:03-5480-5030
HP:mastretch.com
インターネット予約:https://reserve.mastretch.com
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#腰痛
#肩こり
#肩甲骨剝がし
#酸素カプセル
#筋膜リリース
#ファンクショナルトレーニング
#大田区
#蒲田
#マストレッチ
#yzdgym
#karare



Copyright © 2014 mastretch All Rights Reserved.