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猫背改善

概要

デスクワーク、スマートフォンを利用する方、背筋が曲がっている方の猫背を改善していきます。

内容

体の姿勢を司る骨盤から姿勢を改善していき、背中・胸回りの筋肉のストレッチを行っていきます。

ポイント

>> ポイント1

姿勢が良くなり、きれいな見た目になります。

>> ポイント2

猫背で圧迫されていた内臓の働きが良くなり、体の調子が良くなります。

>> ポイント3

血流改善により、肩こりの予防になります。
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