image (1)こんばんは。

本日のブログ担当します、大滝です!

最近気温が下がり寒くなりましたね。

今日はプロキックボクシング 選手の塚野 真一さんとフリーアナウンサーの 伊勢みずほさんご夫妻がご来店されました!

塚野選手は12月に試合が控えているので身体のコンディションを整えていかれました!

とても楽しい時間ありがとうございました!

最後に写真撮影しました!

奥さんキレイでした~

 

おはようございます。

台風が通り過ぎ快晴ですね!

本日10月14日は、通常通り10時から営業いたします!

皆様のご来店お待ちしております!

台風19号による影響での明日10月14日の営業ですが、台風の状況次第で14日の朝9時を目安に、このニュース欄にてご報告いたします。

非常に猛烈な台風19号です。皆様ご自愛ください。

13こんばんは。

本日のブログ担当します、大滝です!

明日から3連休でまだ予定が決まっていない方、日々の疲れ、自分へのご褒美として

是非、マストレッチにいらしてみませんか?

3連休も休まず営業しております。皆さんのご来店お待ちしています!!

今日のワンショット!!!

 

12こんばんは。

本日のブログ担当します、大滝です!

今朝の台風は凄かったですね! 皆さんは大丈夫でしたか?

自分は電車の中で1時間以上缶詰め状態で腰が痛くなりました…

今週末に試合がある虎宇輝選手が来店されました!

とても気さくに話していただき楽しい一時でした。

是非、みなさんで応援しましょう!

明日の営業時間は通常通り午前10時から営業開始いたします。 皆様のご来店お待ちしております。

こんにちは!

朝は雨と風がすごかったですね。

今蒲田は晴天で夏日のようです。

これよりマストレッチ蒲田店は営業を開始いたします。

皆様お気を付けてお越しください。

ご来店お待ちしております(^^)/

こんにちは!

本日12時からオープンの予定でしたが、

台風の影響の為、誠に勝手ながら台風の勢いが収まり次第の営業開始とさせて頂きます。

随時お知らせしていきますのでよろしくお願い致します。

 

こんばんわ!

明日10月6日は台風の影響の為、12時からの営業とさせていただきます。

皆様お気をつけてご来店ください。

こんにちは!

本日のブログを担当します綿貫です。

1年の中でも過ごしやすいこの時期、ちょっと運動してみようとウォーキングを始められる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?

でも気軽にできるからこそ、あまり歩き方や靴なども気にせず、とりあえずやるという方も多いのかも知れません。間違った歩き方や、足が疲れやすい靴だと体に負担をかけてしまい、健康のためにやっているつもりが逆効果になってしまうことも!

そこで・・・。

もう一度、見直してもらう為にも、正しい姿勢での歩き方チェックをしていただきたいと思います。

目線を真っ直ぐにして背中を伸ばし、あごを引いてください。

歩くときは、ふくらはぎを意識して、踵で着地し親指の裏で蹴ります。肘を曲げ、腕を振って重心も前かがみにならずに歩きましょう。

日々、癖になっている動作を見直して疲れにくい体作りをしていきましょう!

次回は、靴についてお話をさせていただきたいと思います(^^♪

 

 

 

 

 

imageこんばんは。

本日もブログ担当します、大滝です!

明日からは10月です!外は秋らしくだいぶ涼しくなりましたね!

僕がお店に来て4か月経ちました!

今日はストレッチポールに乗り身体のメンテナンス~!!!

その日の疲れはその日のうちに!

皆様のご来店お待ちしています(^^)/

www.mastretch.com

 

 



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